01
Movimiento
Recuperar libertad para moverte con mayor comodidad y seguridad.
Entrenamiento personal · Buenos AiresEntrenar para
Entrenar para
vivir mejor.
Movimiento, fuerza y acompañamiento para que puedas hacer mejor aquello que necesitás o disfrutás hacer.
01 — Enfoque
¿Qué significa Bauti Training?
Bauti Training es entrenamiento personal construido desde lo esencial.
Antes de correr más rápido. Antes de levantar más peso. Antes de volver a entrenar.
Está la capacidad de moverte bien, sentirte fuerte y confiar en tu cuerpo.
Ese es el punto de partida.
02 — Ámbitos
En qué podemos trabajar.
02
Fuerza
Desarrollar capacidades que te acompañen dentro y fuera del entrenamiento.
03
Rendimiento
Prepararte para disfrutar más tu deporte o actividad.
04
Bienestar
Entrenar para que tu cuerpo responda mejor en la vida cotidiana.
03 — Para quiénCada persona llega con
Cada persona llega con
una historia distinta.
01
Empezar desde cero
Hace tiempo que no entrenás. Querés volver a moverte.
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Recuperarte
Venís de una lesión. Buscás recuperar movilidad y confianza.
03
Seguir mejorando
Ya entrenás. Querés rendir mejor y seguir progresando.
No existe un único punto de partida. Por eso cada proceso también es diferente.
04 — Proceso
Cómo trabajamos.
- 01
Conversamos
Conocemos tus objetivos, tu historia y tus necesidades.
- 02
Evaluamos
Observamos cómo te movés y desde dónde empezamos.
- 03
Diseñamos
Armamos un plan pensado para vos.
- 04
Acompañamos
El entrenamiento evoluciona junto con vos.
Entrenar es solo la herramienta.
Moverte mejor es el resultado.
05 — Pilares
Los pilares.
Movimiento
Libertad para moverte sin limitaciones.
Capacidad
Fuerza que se traduce a lo cotidiano.
Progreso
Avance sostenido y medible.
Confianza
Sentirte seguro en tu propio cuerpo.
06 — Quién soy
Soy Bautista Argoitia.
Licenciado en Actividad Física.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu rendimiento, moverte con mayor confianza y construir un cuerpo que te sirva para la vida de todos los días.
No creo en soluciones rápidas ni en entrenamientos iguales para todos. Cada persona llega con una historia distinta, objetivos diferentes y momentos de vida que también cambian. Por eso el entrenamiento tiene que adaptarse a vos, y no al revés.
Trabajo acompañando de cerca todo el proceso: desde la evaluación inicial y la planificación del entrenamiento, hasta las correcciones por video, el seguimiento semanal y las entrevistas periódicas para analizar tu evolución y decidir juntos el próximo paso.
La idea no es que simplemente completes una rutina. Busco que entiendas por qué entrenás, qué estamos mejorando en cada etapa y que puedas sostener ese proceso en el tiempo.
“Entender por qué entrenás es la primera forma de sostenerlo en el tiempo.”
07 — Experiencias
Historias de quienes entrenan.
“Volví a jugar al tenis sin miedo a lesionarme de nuevo.”
Martina R.
Vuelta al deporte
“Hoy trabajo sin dolor y con energía al final del día.”
Federico L.
Movilidad y postura
“Entrenar dejó de sentirse imposible. Ahora forma parte de mi semana.”
Camila S.
Empezar desde cero